Как выглядеть моложе

Новое

Каждая женщина старше 30 лет думает, как выглядеть моложе. Действительно,  от привлекательности зависит самооценка, и хоть выглядеть моложе на 30 лет невозможно, а вот как «скинуть»  10 – 12 лет я вам расскажу. Главное – не забывать, что независимо от возраста, каждая по-своему красива. И некоторые в зрелом возрасте выглядят лучше, чем в юности!

Внешний вид и молодость

Чтобы выглядеть моложе, важно душевное состояние. За это отвечает ваш настрой, хотя физкультура и правильное питание также имеют значение.

Омолаживаем лицо с помощью косметических средств

  1. Процессы старения организма ускоряются под влиянием солнца, поэтому в летние дни не забывайте применять крем с солнцезащитным действием.
  2. Делайте пилинг.
  3. Используйте для умывания специальные пенки, гидрофильное масло, лосьоны без содержания спирта, цветочную воду.
  4. Применяйте питательный и увлажняющий крем, соответствующий сезону.
  5. Не выщипывайте брови до «тонких ниточек», старайтесь сохранить их полную красивую форму, не делайте окрашивание или татуаж в виде «бровей Брежнева».

Правильный макияж

Опыт звезд эстрады наглядно показывает, что выглядеть в 60 на 30 невозможно, но пластика лица, усилия стилистов, визажистов и безграничные возможности фотошопа творят чудеса. Омолаживание лица без косметики невозможно, поэтому не задумывайтесь, как разгладить морщины, а правильно применяйте правильные средства. В этом вам помогут несколько советов.

  1. Используйте жирный консилер. Этот волшебный помощник скроет акне, небольшие покраснения, пигментные пятна, круги под глазами, мимические морщинки и другие мелкие недостатки кожи. Как и любое другое косметическое средство, он не устраняет причины проблем кожи, но помогает быстро и эффективно замаскировать их. Ведущие косметические компании сейчас выпускают консилеры, содержащие витамины и антиоксиданты, а также способные осветлять пигментные пятна и подсушивать акне.
  2. Немного румян на выступающие части скул освежают лицо. Не наносите румяна на впадины щек, это прибавляет возраст.
  3. Черный цвет подводки или карандаша для глаз добавляет лет 5-10, замените его на более мягкий коричневый, делающий вас моложе.
  4. С возрастом ресницы редеют. Чтобы противостоять этому, попробуйте их завить и используйте искусственные дополнительные реснички. Вы можете сделать это самостоятельно или в салоне.
  5. Если раньше вы предпочитали темные сочные, оттенки губной помады, самое время сменить их на более светлые тона.

Улучшаем состояние волос и прическу

  1. Сделайте модную, но не слишком короткую стрижку.
  2. Отрежьте челку. Прежде чем решиться на такой шаг, примерьте парик с челкой или используйте online-сервисы по выбору прически, которые помогут подобрать лучший образ.
  3. Волосы окрашивайте в более светлые оттенки, но не в «блонд». Поэкспериментируйте с мелированием и колорированием, такие способы окрашивания маскируют седые волоски намного лучше однотонного окрашивания.

Подпитка энергией от натуральных источников

Видя блестящие глаза и энергичные движения человека, окружающие забывают о его годах. А для этого требуется всего лишь подпитка энергией от природных источников.

  1. Ешьте красный виноград и пейте красное сухое вино. Гарвардские ученые доказали, что содержащийся в винограде ресвератрол – мощный антиоксидант, замедляющий процессы старения в организме. Бокал красного вина в день поднимет ваше настроение и омолодит ваше тело. Разумеется, в вине ресвератрол находится в ничтожно малых количествах, так что лучше получать его из свежего винограда.
  2. Экстракт элеутерококка – это фитопрепарат общетонизирующего действия и сильный источник энергии. Он активизирует обмен веществ, усиливает умственную деятельность, избавляет от сонливости, понижает утомляемость и даже лечит депрессию. Если принимать его ежедневно (пройти курс согласно инструкции), то приток энергии и блеск в глазах вам обеспечен.
  3. Ходите пешком минимум полчаса-час в день. Ученые из Бостона проводили эксперимент  с участием 200 женщинами, которые согласились ежедневно проходить по 5 км. Через 4 недели измерения показали, что энергетический потенциал участниц эксперимента стал вдвое больше.

Народная медицина – в помощь красоте и молодости

Специалисты подсказывают, как выглядеть на 10 лет моложе:

  1. Основной рецепт омоложения – напоить кожу влагой. Косметологи советует обрызгивать лицо из пульверизатора волшебной жидкостью: 3 капли эфирного масла (ромашки или лаванды) и стакан минеральной воды.
  2. Масло какао поможет вам забыть о том, как разгладить морщины. Используйте ухаживающие косметические средства, в состав которых входит это поистине волшебное масло, и ешьте горький шоколад.
  3. Выглядеть более спокойно и расслабленно поможет совет от рефлексологов – если регулярно массировать бугорок под большим пальцем ноги, вы снимите напряжение и станете выглядеть на 10 моложе.

Омолаживает секс

Сексологи и психологи сходятся во мнении, что регулярный секс 2-3 раза в неделю не только омолаживает женщину, но и позволяет выглядеть обоим партнерам лучше по сравнению с теми, кто занимается сексом 1 раз в неделю и реже.

Фаину Раневскую однажды спросили: «Фаина Георгиевна, вы не заболели? — она сказала, — нет, я просто так выгляжу». Если не будете забывать об уходе за телом и лицом, вы будете гордиться своей внешностью, будете оптимистичны и молоды душой, то и правда будете выглядеть младше тех, кто пытается замаскировать свой возраст. И напоследок еще один секрет красоты – улыбайтесь! Улыбчивые люди, вне зависимости от возраста, располагают к себе.